健康レベルの限界突破
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健康レベルの限界突破
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山本義徳
山本義徳(やまもとよしのり)
生年月日:1969年3月25日
血液型:A型
出身地:静岡県
【経歴】
1969年3月25日生まれ。早稲田大学政治経済学部卒業。
◆著書
・体脂肪を減らして筋肉をつけるトレーニング(永岡書店)
・「腹」を鍛えると(辰巳出版)
・サプリメント百科事典(辰巳出版)
・かっこいいカラダ(ベースボール出版)
・『アスリートのための最新栄養学(上)』
・『アスリートのための最新栄養学(下)』
・『ウェイトトレーニング -理論編-』
◆電子書籍 山本義徳業績集
・『炭水化物のすべて』
・『タンパク質とアミノ酸 前編』
・『タンパク質とアミノ酸 後編』
・『脂肪酸とケトン体 ~糖質制限ダイエットの科学』
・『活性酸素とスカベンジャー』
・『ビタミンのすべて』
・『ミネラルのすべて』
・『筋肥大・筋力向上のプログラミング』
・『ウェイトトレーニングのテクニック』
・『部位別トレーニング法 -胸と背中、腹編-』
・『部位別トレーニング法 -肩と腕、脚編-』
・『ダイエット-理論編-』
・『ダイエット-実践編-』
◆指導実績
・鹿島建設(アメフトXリーグ日本一となる)
・五洋建設(アメフトXリーグ昇格)
・ニコラス・ペタス(極真空手世界大会5位)
・ディーン元気(やり投げ、オリンピック日本代表)
・清水隆行(野球、セリーグ最多安打タイ記録)
その他ダルビッシュ有(野球)、松坂大輔(野球)、皆川賢太郎(アルペンスキー)、CIMA(プロレス)などを指導。
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